También puedes disfrutar actividades recreativas en casa con la familia y los amigos, lo que puede ayudar a crear recuerdos duraderos.
Tanto si buscas una forma de mantenerte ocupado durante los fines de semana, como si deseas incorporar algunas actividades divertidas a tu rutina diaria, hay muchas opciones entre las que elegir. Ya sea por la mañana o por la tarde, tenemos que programar las actividades que mejor se adapten a nosotros y a nuestro estilo de vida.
Actividades recreativas para realizar en Casa
Los estilos de vida se diversifican a medida que la tendencia entre el trabajo y la vida personal se extiende por toda la sociedad. Como resultado, los estilos de vida se están fragmentando cada vez más. Existe el deseo de reducir el tiempo de ciertas actividades fuera de casa como, salir a comer, disfrutar de una buena película y similares y preferir quedarse en casa producto de los últimos acontecimientos.
Dentro de estos estilos de vida se ha encontrado también un grupo de personas que les gusta estar en casa, quienes a menudo se les tildaba a estos grupos como personas carentes de habilidades sociales, pero últimamente estar en casa es considerado tanto trabajo como esparcimiento por el aumento en el uso de las redes sociales, como a la vez, puede estar relacionado con la creciente tendencia de personas solteras.
También existen otras razones según investigaciones como… Porque hay muchas ganas de descansar bien, porque no hay mucho dinero para gastar en salidas, porque hay muchas cosas que se pueden hacer sin salir de casa. Puede haber muchas otras razones que cambien la percepción de estar en casa, pero muchos sugieren que es por razones prácticas, como el hecho de evitar la ansiedad social.
Este grupo nuevo de personas se caracterizan no solo por pasar el tiempo en casa, sino de hacer diversas actividades que antes hacían fuera de casa dentro de la casa como: el de hacer ejercicios mientras miran un video o leen un libro, o utilizan el tiempo libre para sus pasatiempos como, cocinar, leer, ver película, etc.
En el artículo “Planificar mis actividades recreativas en familia” compartí una guía de áreas recreativas con sus actividades y eventos, que pueden ayudar con la planificación del tiempo libre. A continuación algunas de ellas para realizar en casa.
Aquí le mostramos algunas actividades recreativas en casa
Las actividades recreacionales son aquellas acciones que se realizan con el fin principal de divertirse o disfrutar. La mayoría de las personas hacen estas cosas por diversión. Pero, además, algunas veces se busca muy activamente un ambiente social donde compartir sus experiencias. Tanto si eres una persona joven como si has llegado a la edad adulta.
Si eres una persona soltera o soltero hay muchos tipos diferentes de actividades que puedes disfrutar en casa. Si estás solo, puedes mirar televisión, leer libros, escuchar música y muchas más sin olvidar que también puedes mezclarlas con actividades al aire libre.
Cuando vives solo, debes tener cuidado de no aburrirte. Debes asegurarte de hacer suficiente ejercicio, para que puedas mantenerte saludable. Si deseas mantenerte ocupado, aquí hay algunas ideas de cosas que puedes hacer en tu casa.
1. Hay muchos tipo de juegos de mesa para solteros.
A algunas personas les gusta hacer amigos con sus vecinos, familiares y otros. Si estás interesado en hacer amigos, debes probar algunas actividades para hacer nuevos amigos como: juegos de mesa, juegos de cartas y muchos otros.
Puedes elegir entre los siguientes juegos de mesa: Party & Co Original, Scrabble Original, Jenga, Código Secreto, La Encerrona, Amor con palabras, GUATAFAC, Cocorroto, Mimika, Hasbro Tabú, Ni si Ni No.
Y si gustas más de interactuar en grupo, algunos tips para romper el hilo están los juegos de mimicas y otros. Ejemplo:
-Dibujo espalda con espalda
Equipo de 2 personas
Tiempo requerido: 5 a 10 minutos por equipo
CÓMO JUGAR: Dígales que se sienten de espaldas el uno al otro. Dele a una persona un lápiz y papel y a la otra una imagen de un objeto que sea fácil de dibujar, como una flor. El miembro del equipo al que se le entregue la imagen debe describirla sin decir cuál es el objeto de la imagen para que el miembro del equipo con lápiz y papel pueda dibujarlo.
Puedes describir la forma, el tamaño, la textura, etc., pero nunca referirte directamente al objeto. Cuando el dibujo esté completo, compárelo con el dibujo hecho por los otros miembros del equipo para ver si se parece al objeto real representado.
Beneficios de esta actividad: Esta actividad es una buena manera de mejorar sus habilidades de escucha y comunicación. Los invitados tienen la oportunidad de ser creativos y pensar de manera innovadora.
-Juego del Stop:
Equipo de 3 o más personas
Tiempo requerido: El primero que termina
CÓMO JUGAR: Divide una hoja de papel en seis columnas escribiendo en ella con un lápiz un tema escrito en cada uno de ellos. En el primero, la letra seleccionada con la que vamos a jugar; en el segundo, el nombre y el tercero lo vamos a destinar a la comida; en el cuarto, a cosa y en la quinta columna a fruta o puede decidir en grupo los temas de cada hilera. Un jugador selecciona una letra al azar y todos se ponen a rellenar los huecos.
El primero que termine dice “Stop” o “Basta” inmediatamente, todo el mundo levanta las manos y deja de escribir. Por cada acierto que tenga cada jugador, se sumará 10 puntos; si dos participantes coinciden, en una palabra, entonces solo se contarán 5. Gana el que haya conseguido una puntuación más alta.
Beneficios de esta actividad: este divertido juego es una excelente manera de alejarse de un día mentalmente agotador y hacer que su actividad en casa sea participativa con todos los que lo acompaña.
2. Actividades de disfrute del Arte
El término “actividades de disfrute del arte” se refiere a cualquier actividad que incluya la creación de obras de arte y la expresión de la creatividad. Es una categoría muy amplia que puede incluir muchos tipos diferentes de actividades.
También puede incluir actividades relacionadas con el proceso creativo, como la escritura, la poesía y la composición. El disfrute del arte puede mejorar la calidad de vida y tiene un atributo de cambio actualmente con la tecnología y los nuevos medios de visualización como YouTube y Netflix.
Pero, aquellas actividades que se practican en el tiempo libre y tocan la sensibilidad artística con el entrenamiento artístico son: practicar un instrumento musical, escribir libros, leer poemas, dibujar, etc. Las actividades de disfrute no requieren mucho esfuerzo y se pueden realizar de manera fácil, cómoda y sencilla.
Las actividades de disfrute del arte son una de las actividades más divertidas y relajantes del mundo y podemos disfrutarlos de muchas formas. Son actividades geniales para las personas que quieran expresarse, mejorar su imaginación, aprender cosas nuevas y desarrollar su creatividad.
Además, han pasado a ser parte de muchas de nuestras tareas diarias y negocio con la llegada del mundo moderno y el uso del Intenet. Por estas razones, es muy común encontrar en Internet diferentes aplicaciones que te permiten practicar diversas actividades artísticas como dibujar, pintar, esculpir, música, fotografía y muchas más.
Sin embargo, hay algunas actividades que son más populares que otras. Algunas de las aplicaciones más populares para actividades creativas son Adobe Photoshop, Adobe Dreamweaver y Corel Draw. Estas aplicaciones permiten a los usuarios crear gráficos y páginas web de calidad profesional, así como objetos 3D básicos.
3. Haga ejercicio en casa
Puede ser una buena manera de mantenerse mental y físicamente en forma, son aquellos ejercicios donde su cuerpo quema calorías, reduce el estrés y mejora la calidad de su sueño.
Lo importante es encontrar aquella actividad que te permita disfrutar y que se ajuste al área de la vivienda, ejemplo: puede estar físicamente activo mientras mira televisión saltando la cuerda, o puede subir y bajar escaleras, o divertirse bailando, etc.
La actividad física se puede realizar en cualquier lugar y no requiere ningún equipo físico dentro de la casa. El ejercicio regular lo ayudará a vivir una vida saludable y positiva, ya sea que esté buscando algo para reemplazar los entrenamientos en el gimnasio o tratando de comenzar desde cero.
Puede tomar algún tiempo encontrar algo que realmente te guste. Prueba diferentes actividades hasta que encuentres una que disfrutes. Algunos consejos para ayudarte a encontrar una actividad agradable para hacer ejercicio:
1. Encuentra un deporte o actividad que te interese y sobre el que quieras aprender más.
2. Prueba diferentes tipos de ejercicio hasta encontrar el que te resulte más cómodo.
3. Tome una clase o participe en un programa de acondicionamiento físico para comenzar y luego continúe practicando en casa o si tienes un amigo que hace ejercicio con regularidad, intenta unirte a él o ella. Puede llevar algo de tiempo encontrar algo que realmente te guste, pero vale la pena el esfuerzo.
No necesitas ningún equipo para empezar hacer ejercicio en casa. Todo lo que necesitas es un buen par de zapatillas y estás listo para comenzar. Comience haciendo ejercicio durante 10 minutos al día, tres veces a la semana. Aumente la cantidad de minutos de ejercicio a medida que esté más en forma.
Una vez que haya comenzado a hacer ejercicio, intente aumentar el tiempo que dedica cada día agregando gradualmente algunos minutos más. Debe intentar hacer ejercicio durante 30 a 60 minutos cada día.
Puedes encontrar muchas aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio y que puedes descargar en su teléfono inteligente o tableta.
Si solo puede hacer ejercicio durante un corto período de tiempo, puede usar aplicaciones que registren tus actividades diarias.
Entre las diversas aplicaciones de Google Play APP Store hay una aplicación en la que muchos están satisfechos “Leap Fitness Group”.
Si deseas una versión separada para estirar y perder grasa abdominal, puede descargar Leap Fitness Group, hay para hombres y mujeres.
También está el “Home Training” que utiliza los movimientos corporales del usuario para ejercitar su cuerpo. Puede medir fácilmente el progreso de su ejercicio con la aplicación y luego continuar con el programa.
Esta aplicación puede ser utilizada tanto por hombres como por mujeres. La aplicación Home Training está disponible en Google Play Store, es una versión gratuita pero algunos servicios son pago.
4. Las actividades recreativas manuales
Están relacionadas a las artes visuales, la educación en artes visuales generalmente se enseña a través de una variedad de sistemas de aprendizaje y talleres entre ellas podemos encontrar: la carpintería, la producción de videos en el hogar, la fabricación de brazaletes, proyectos de arte de dibujo, pintura.
Y aunque la artesanía no entra en la categoría de las artes visuales, si la podemos enumerar como una actividad de arte manual que se puede desarrollar dentro de una casa como lo es la artesanía de cerámica y alfarería.
Lo primero que debes hacer es elegir una forma de arte que te guste. Es importante disfrutar lo que estás haciendo. También debes divertirte mientras haces el trabajo. Esto te hará más creativo y más motivado para aprender. Si estás interesado en dibujar, puedes dibujar lo que ves a tu alrededor.
Los proyectos de carpintería pueden incluir una variedad de muebles, elementos arquitectónicos y muchas otras cosas. Algunos ejemplos son: un bote de madera, un marco de fotos, varios estantes, una mesa de cocina, una silla o alguna otra cosa. Hay muchos tipos diferentes de proyectos de carpintería que puedes hacer, y también puedes encontrar los materiales para la mayoría de ellos en línea.
En conclusión
Desarrollar actividades recreativas dentro de la casa es el disfrute de la actividad en solitario o en grupo. Además, hay varias cosas a tener en cuenta a la hora de hacer un plan de actividades para su tiempo libre, entre ellas, las condiciones económicas y que cumpla con el objetivo que se quiere perseguir. También puedes elegir la hora del día en la que quieras hacer la actividad por la mañana o por la tarde.
Es una buena idea elegir actividades que te ayuden a deshacerte del estrés, si tienes demasiado trabajo o estás enfrentando otros problemas. Si quieres desarrollar estas actividades en casa, entonces es importante conocer las opciones que existen al respecto, para que no pierdas tu tiempo y energía, además de dinero.
Si ya sabes lo que quieres hacer, entonces puedes encontrar la mejor opción para ti. Sin embargo, si no sabes cómo empezar con tus actividades en casa, puedes utilizar nuestras sugerencias para facilitarte el proceso. Trabaja en ti mismo estando en casa.
