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Crear un proyecto de vida puede ayudarnos a ganar claridad y centrarnos en nuestros objetivos y aspiraciones. Sin embargo, antes de empezar a elaborar un proyecto de vida, necesitamos tener un fuerte sentido del autoconocimiento. Conocernos a nosotros mismos, nuestros valores y lo que nos hace vibrar es esencial para crear un proyecto de vida […]

La autoestima es un componente crucial de nuestro bienestar y felicidad generales. Afecta a cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria, y define el tipo de relaciones que establecemos con los demás. He aquí algunos consejos para ayudar con la autoestima y fortalecerla con cosas que puedes hacer para sentirte mejor. Son quince