Blog

Hay muchas actividades recreativas al aire libre entre las que elegir y que pueden proporcionar una experiencia agradable. Sacar tiempo para salir al aire libre y disfrutar de la naturaleza, puede ser increíblemente beneficioso tanto para nuestra salud física como mental. A la hora de elegir una actividad al aire libre, es importante tener en […]

Las prácticas de actividades para adultos mayores mejoran la salud y el bienestar general, porque se mantinen activos y participan de aquello que les gusta. Pero, antes de ejecutar cualquier rutina, es importante diferenciar las actividades recreativas de las actividades físicas. Diferencia entre actividades recreativas y actividades físicas . Las actividades físicas son aquellas que