Los pasatiempos o hobbies son una forma estupenda de relajarte y disfrutar de tu tiempo libre. También puede ser una gran forma de conectar con otras personas que comparten tus intereses.
En el acelerado mundo actual, en el que estamos constantemente conectados a la tecnología, es fácil olvidar la importancia de tomarse un descanso y hacer algo que nos guste. Las pasatiempos o hobbies, pueden proporcionarnos un escape muy necesario de nuestras vidas digitales, permitiéndonos desconectar y disfrutar de un tiempo de calidad con nosotros mismos o con otras personas.
Esto no sólo nos ayuda a relajarnos y recargarnos, sino que también, nos da una sensación de logro y satisfacción.
¿Qué es un hobby o pasatiempo?
Cuando traduces hobby en inglés es “una actividad que se práctica habitualmente un pasatiempo favorito”. Los mejores pasatiempos son aquellos que amas y de los que no te cansas y, lo vuelves un hobby porque no lo haces una vez al año o una vez al mes.
Son actividades que practicas con una frecuencia. Puede ser diario, semanal, máximo quincenal porque en el fondo, cumple con ciertas características para que se practiquen habitualmente como: placer, disfrute y gozo.
Ejemplos de pasatiempos o hobbies
Hay tipos diferentes de pasatiempos para elegir que incluyen ciertas características, desde dibujar hasta escribir y tocar instrumentos musicales. Los pasatiempos son una gran manera de relajarse y divertirse.
También, te dan algo que hacer cuando no estás ocupado. Si te diviertes en tu tiempo de ocio es menos probable que te sientas estresado y preocupado.
Pasatiempos | Características | Actividades |
|---|---|---|
| Caseros | Fácil y Sencillo. Recomendado para adultos mayores. Ayuda a mantener el cerebro saludable. | Rompecabezas, crucigramas y sudokus. Juegos de cartas, juegos de solitario Aprender a dibujar Jugar al ajedrez Aprender un idioma extranjero |
| Familiares | Actividades que incluyan niños | Cometas voladoras Visitas al zoológico y recorridos verdes. Deportes al aire libre Coleccionista Rompecabezas y constructores |
| Aventuras | Pasatiempos activos. Para los amantes de la adrenalina y el ritmo cardíaco acelerado. | Pesca, ciclísmo, remo, buceo, actividades deportivas (voleibol, futbol, tenis, baloncesto), camping, maratón, montañismo, surf, windsurf, geocaching, triatlón, puenting, espeleología, senderismo en el bosque, mochilero, camping |
| Explorar y Observar | Gusto por las ciencias exactas en la escuela | Construcción de un modelo de cohete. Uso de un microscopio, observación de aves. Visita a acuarios. Astronomía. |
| Amantes de la Historia | Gusto por la historia | Reconstrucción de batallas históricas. Visitar museos nacionales e internacionales. Investigar y crear tu propio árbol genealógico. Explorar y visitar sitios históricos. |
| Ganar Dinero Extra | Oportunidad | Periodista o bloguero independiente (blogueo) Artesanía casera (disponible para la venta en línea o en ferias) Decoración y elaboración de pasteles por encargo Venta de Patio de ropa de segunda Recolección y venta de ropa por internet. Fotografía (matrimonio, hijos, autónomos) Carpintería Diseño gráfico Producción y publicación de videos a YouTube (incluida la monetización) Crear Juegos de Mesa Creador de Contenido |
| Colección | Pasión inculcada desde pequeño. Personas que prestan atención a los detalles y buscan la perfección. Estimula la memoria y ayuda a recordar y preservar el pasado. | Colección de libros, colección de monedas, colección de chapas, postales Colección de juguetes (únicos o antiguos) Colección de coches (caros) Colección de obras de arte Colección de consumibles: cucharas, azucareros, agarraderas y otros Recuerdos deportivos y medallas Coleccionar autógrafos Coleccionar antigüedades Coleccionar minerales naturales y meteoritos. |
| Manualidades y Arte | No puede salir de casa por algún motivo o simplemente disfruta de estar en casa. | Fabricación de joyas Panadería, pintura, cerámica, fabricación de velas, lectura fabricación de jabón (incluso si vendes, puedes ganar dinero), bordado, llevar un diario, arte digital, cocina concurso de cocina, hacer muñecas, casa de muñecas, hacer un álbum de fotos familiar, tejido, costura, jardinería, ver una película y escribir una reseña, feng shui, diseño de interiores, escribir cuentos, poemas y novelas |
| Conocer Amigos | Te gustan las actividades en las que participan otras personas y quieres conocer gente nueva. | Degustación de vinos, Bolos Club deportivo, Club de lectura, Escenario de teatro, Actuaciones de aficionados |
| Música | Amantes de la música y talento musical | Cantar en coros, Asistir a conciertos, Estudiar la historia de la música, Escribir música, Formar tu propio grupo musical, escribir y promover la poesía y la música, Aprender a tocar algún instrumento musical, Coleccionar música. |
No olvides revisar tu presupuesto antes de elegir un nuevo pasatiempo porque algunos pueden ser costosos.
Descubre cómo encontrar pasatiempos o hobbies que te ayuden a desarrollar una nueva habilidad
Pero, ¿cuáles son tus intereses en la vida? Fuera del rango del trabajo, los pasatiempos te permiten explorar tus intereses ante todo, sobre aspectos que logren satisfacer tu personalidad.
Puedes experimentar con cosas nuevas y mostrar creatividad. Si estás aburrido de tu antiguo pasatiempo, puedes cambiar a otro sobre aquellos ámbitos de la vida donde no te encuentras satisfecho. Podrías incluir practicas de recreaciones al aire libre para iniciar esa búsqueda.
Es imposible enumerar todos los hobby o pasatiempos que existen en el mundo en una sola lista, por lo que por comodidad, lo vamos a dividir en:
- Profesional y
- Afición
Profesional
Cualquiera que sea tu pasatiempo, debe ser algo que puedas disfrutar y hacer bien. También debe ser algo que además te de alegría, te haga feliz y debería ayudarte a ganarte la vida si es de tipo profesional.
Aquí te mostramos cómo elegir un pasatiempo que sea adecuado para tí: ¿Tienes una pasión? Puede ser algo que siempre has querido probar pero no lo has hecho por miedo u otras razones.
Lo primero que debes descubrir es si deseas aprender algo nuevo o simplemente divertirte. Si deseas aprender una nueva habilidad, deberías buscar un pasatiempo que se ajuste a tus intereses. Puedes investigar leyendo revistas, navegando por Internet o hablando con amigos y familiares.
Si no sabes por dónde empezar, puede resultarte útil, obtener recomendaciones de personas que ya saben lo que están haciendo. Por el momento vamos a darte una pequeña guía. ¡Ahora es el momento de hacer ese sueño realidad!
Si no tienes una pasión, encuentra una. Piensa en lo que te gusta hacer y escribe algunas ideas:
- Echa un vistazo a lo que te gusta y lo que haces cuando tienes tiempo libre, investiga lo que está pasando y escribe algunas ideas: ¿Te gusta la sabiduría o el coraje? ¿Te gusta la expresión artística? Deja que estas características te guíen a la hora de elegir un pasatiempo.
- Revisa tus habilidades y personalidad. Ciertos pasatiempos requieren ciertas habilidades.
- Asegúrate de prestar atención a lo que te apasiona. La forma en que hablas sobre el tema, puede mostrar tu pasión convirtiéndolo en un pasatiempo
- Una vez que tengas tu lista, puedes reducirla y encontrar lo que coincida con tus intereses.
Realizar esta práctica puede reorientar tu camino laboral hacia algo que realmente te apasiona o te guste. Cómo también, puedes profundizar en tus hobbies, para encontrar esa señal que necesitas y que te ayude a descubrir ese trabajo que realmente te entusiasma.
Afición
Una afición se basa realmente en las preferencias personales o simplemente en lo que te gusta hacer. Por ejemplo, si te inclinas por tejer, entonces las manualidades son tu afición. Y si te gusta acampar, la recreación al aire libre es tu afición. Buscar una afición es encontrar lo que te gusta.
Estas actividades deben:
- Aliviar el stress
- Hacer que su tiempo libre sea más interesante y satisfactorio.
- Traer placer
- Expandir la mente
- Autorealizarnos
- Encontrar nuevos amigos.
Si lo que quieres es salir de tus pensamientos tristes y días de aburrimiento, elige la actividad que más te guste y podrás ponerte creativo.
¿Dónde encontrar mi pasatiempo?
Los intereses personales también pueden basarse en el entorno que te rodea, como la música, tu profesión o la naturaleza. Las personas generalmente encuentran intereses personales explorando el mundo que los rodea y probando cosas nuevas.
Haz cosas que te gusten y sé tú mismo. Si es aficionado al teatro podría convertirse en una actividad. Si asistes con frecuencia a representaciones teatrales comunitarias, puedes estudiar y ver otras representaciones, lo cual es un pasatiempo que llena tus intereses personales.
Si es aficionado a los animales, puedes realizar voluntariado con asociaciones protectoras de animales y usar tu tiempo libre para ayudar en alguna veterinaria y divulgar tu amor a los animales, hasta volverse una actividad. Es así como los pasatiempos suelen coincidir con tus intereses.
Otra forma es reconocer tus habilidades: si tienes habilidades para hablar en público y es una actividad que te apasiona, puedes ser anfitrión y apoyar a organizar eventos para recaudar fondos y sentirte autorealizado cada vez que se realiza esta actividad. A pesar de que no sea parte de tu trabajo diario.
Al final, siempre es bueno tener algo en lo que concentrarse. Nos da una meta por la cuál trabajar y una razón para levantarnos de la cama todos los días. Si tenemos suerte, encontraremos lo que nos apasiona y lo convertiremos en algo que amamos.
¿Cuál es tu pasatiempo? ¿Estás buscando un nuevo pasatiempo? Tal vez lo hayas intentado varias veces antes pero nunca hayas encontrado algo que realmente disfrutes.
¿Cuáles son los beneficios de elegir mi propio pasatiempo?
La gente suele decir que no pueden elegir su propio pasatiempo porque sus padres siempre les obligaron a hacer tareas. Sin embargo, no tienes que quedarte en casa y dedicarte solo a las tareas rutinarias o a lo serio de tu trabajo.
Puedes elegir un pasatiempo y pasar tu tiempo libre en actividades que te interesen. Sea cuál sea el pasatiempo que elijas, asegúrate de disfrutarlo y encontrar maneras de seguir aprendiendo cosas nuevas al respecto.
Además, la ciencia se ha encargado de demostrar que no debemos considerar solo lo “serio” durante nuestras actividades diarias y dejar a un lado nuestros pasatiempos sólo para cuando tengamos tiempo libre, es un argumento equivocado.
Beneficios relacionados a la salud:
Según estudios realizados y publicados por expertos de universidades de Texas, Kansas y Pittsburg, demostraron que las aficiones son excelentes para mejorar el estado anímico y físico de las personas. Y se descubrieron beneficios importantes cuando se practican, entre ellos:
- Menor riesgo de desarrollar problemas psicológicos
- Puede dormir más y mejor
- Reduce el stress
- Contribuye al aumento de su felicidad
- Reduce la ansiedad
- Ayuda a prevenir enfermedades aumentando la esperanza de vida.
Muchas personas están tan ocupadas trabajando que rara vez tienen tiempo para disfrutar de las cosas que aman. Pero si tomas el tiempo para hacer algo que amas o apasiona, podrás mejorar tu estilo de vida.
Beneficios relacionados con el desarrollo personal:
Si a tí, te encanta realizar alguna actividad física como jugar futbol, senderismo, nadar, viajar etc., y la pasas muy bien, puedes no solo beneficiarte fisicamente sino también ayuda a tu desarrollo personal.
Practicar actividades relacionadas con nuestra salud física pueden traer grandes beneficios como:
- Mejorar tu autoestima trasladando ésto a cualquier ámbito de tu vida.
- Te vuelves una persona más asertiva porque tus decisiones no están siendo tomadas a partir del miedo o de la ansiedad.
- Aumentas tu productividad y rendimiento
- Optimizas la memoria.
- Mejora tu círculo social
Elegir tu propio pasatiempo puede ser una excelente manera de pasar el tiempo libre y disfrutar de la diversión.
Diferencia entre algo que te gusta y algo que te apasiona
Siempre me ha gustado la frase que dice “encuentra lo que amas y no trabajarás ni un día de tu vida”. Y creo, que esto es muy cierto, pero a veces pienso, que puede ser demasiado fácil creer que se logra instantaneamente con solo gustarte algo que haces.
Necesitamos desafiarnos a nosotros mismos para encontrar nuestras pasiones. Intenta hacer lo que te gusta hasta que sientas que es algo que te llena completamente, cosas que puedan influenciar en tu vida positivamente. Lo que te guste, intenta hacerlo por un tiempo hasta que se vuelva una pasión.
Independientemente de la razón por la que elijas tu pasatiempo, debes comprometerte con él para que funcione. Debes tener la fuerza de voluntad para hacer los pasos necesarios que te permitán tener éxito en ello. Lo primero que debes hacer es, descubrir lo que te gusta para luego comprometerte y lograr grandes cosas.
Pasatiempos o hobbies como los deportes competitivos, músico, artista, escritor o creativo son algunas actividades increíblemente gratificantes en el que puedes disfrutar tanto del proceso como de los resultados finales. Lo más importante es que te asegures que te guste haciéndolo.
